الوطن: وضعت منظمة الصحة العالمية، مجموعة من النصائح لتقليل إحساس الصائمين بالعطش، والتغلب على الطقس الحار خلال نهار شهر

الوطن:ينصح للصائمين في شهر رمضان تناول المكسرات على السحور التى قد تؤدى للشبع واحتوائها على ألياف ومعادن مفيدة للجسم.

الوطن:تعتبر العصائر الطبيعية عصائر منعشة لرمضان، كونها تغني عن تناول العصائر الصناعية التي تحتوي على المواد الحافظة المض

الوطن: يمضي الكثير من الأشخاص ساعات طويلة في المطبخ خلال شهر رمضان، وذلك لإعداد قائمة مائدة الإفطار، من الأطباق والمأكول